醋,對人體是很好的自然食品,


但很多超市販賣的一些濃縮水果醋,口味太嗆、太甜喝起來就是不順口。


 



 



 



 


仁祥百香果醋,是我目前喝過最順口的果醋(連老爸也愛喝)。


沖泡後,有酸味但不嗆,百香果香味也夠,甜度嘟嘟好。


不知是不是濃度不夠,一瓶520ml,沖泡3~4次就見底了。


 


 


 


 




 


 


 


 




 


喝好醋好處多:


一、喝醋能增強免疫力
好醋能促進新陳代謝,平衡血液的酸鹼值,使血液中的抗體增加,提高身體的抗病能力,幫助體內環保。
影響身體健康的兩大因素是(1)心理情緒(2)飲食健康;而飲食的四大原則選用品質好的食物、烹調方法正確、能有效消化吸收、消化後產生的廢物能快速的排出身體,廢物如果長期累積就會成為致命毒素。


二、醋的營養成分
釀造醋主要含有維生素、氨基酸、礦物質、有機酸、醋酸菌、酵素。有機酸能迅速分解乳酸跟尿酸等廢物,而且沒有副作用;醋酸菌會改變腸道中菌叢的生態,抑制壞菌,讓消化系統跟排泄系統趨向正常。


三、醋是鹼性食品
健康的血液呈弱鹼性,而測定食品對人體的酸鹼性,並不是用味覺,而是燃燒後再用溶液、試紙測試,醋經過體內燃燒後,能在 2個小時內排除血液中的乳酸跟焦葡萄酸,使血液恢愎弱鹼性,是當之無愧的「活力之泉」!



 


四、醋能活化細胞
釀造醋中的活性酵素與氨基酸結合,可以幫助細胞新陳代謝,促進血液組織製造與賀爾蒙產生,進而增加肌肉的張力與緊實。


五、醋能補充鈣質
自然發酵的釀造醋含有豐富的維生素跟有機酸,能將食物中的鈣、磷與礦物質有效萃取出來,形成醋酸鈣;坊間有一種說法,指出喝醋會讓骨頭變軟,這是錯的,因為人體組織器官是活的,骨頭會不斷的自我更新,蝕骨細胞會把老舊骨質分解,讓成骨細胞填入新骨質,這樣分解重建的過程是為了提供鈣質給其它組織使用,反而是購買化學合成的鈣片,容易造成器官結石。


六、醋能迅速消除疲勞
人會感覺疲勞是因為工作壓力、過度飲酒、短時間大量運動、體力透支積存大量乳酸,而醋的有機酸能在 2小時內將乳酸及尿酸分解排出體外,有效緩解肌肉酸痛。


七、好醋幫助胃而不傷胃
除非買到的醋含有大量的合成物或酒精,才會刺激胃,好的釀造醋不傷胃,能幫助消化,醋在人體內有排鈉作用,所以能降低血壓,所以對痛風、糖尿病、風溼、肝病、鼻竇炎、胃腸系統、皮膚方面的疾病,在飲用釀造醋一段時間之後,病情能明顯改善。


文章引用:http://blog.yam.com/foreverfish/article/18028005


 


 

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